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1. Quartal 2012
vom 06.02.2012 bis 29.04.2012

Die Trainingsdauer beträgt mindestens 9 Trainingseinheiten a 75 Minuten. Zusätzlich werden in den Ferienzeiten zwischen den Kursen für alle Mitglieder kostenlose Übungsstunden angeboten, in denen das Gelernte geübt und vertieft wird.
Die Form wird in 8 Abschnitten unterrichtet (Kurs A, B, C, D, E, F,usw), die aufeinander aufbauend alle drei Teile der Form in etwa zwei Jahren vermitteln.
Die einzelnen Bewegungen werden der Reihe nach erklärt und dann gemeinsam in der Gruppe wiederholt und eingeübt. Genauigkeit und Sorgfalt sind dabei sehr wichtig, um zu vermeiden, dass durch falsche Körperhaltung Energie blockiert oder verschwendet wird.
Weiterhin werden Tests zur Körperhaltung und Atmung sowie Hinweise auf den Ursprung der Bewegung in den Unterricht eingefügt. So lassen sich die Bewegungen schnell einprägen, um sie dann selbständig üben zu können.

 

Anfängergruppe

Vermittelt wird der Beginn der Form und die grundsätzliche Art der Bewegung des Tai Chi Chuan.
Beginn: 07.02.2012.
Anfängergruppe A Dienstag 20.30 - 21.45

Trainingszeiten für Formgruppen

Die einzelnen Teile der Form werden aufeinander folgend unterrichtet.
Formgruppe B Montag 19.15 – 20.30
Formgruppe C Donnerstag 19.15 – 20.30
Formgruppe D Donnerstag 20.30 – 20.45
Formgruppe E Montag 18.00 – 19.15
Formgruppe F Dienstag 19.15 – 20.30

Die Gruppe A aus diesem Quartal heißt im nächsten Quartal dann Formgruppe B, danach C usw. Das Angebot für die Gruppen bleibt an dem Tag zu der Zeit so lange wie möglich stabil, damit man sich darauf einrichten kann und nicht wechseln muss.

Trainingszeiten für Vertiefungsstufen

Die Teilnahme an den Vertiefungsstufen ist erst möglich, wenn alle Teile der Form erlernt wurden.

Yin-Yang-Form 1 Mittwoch 18.00 – 19.15
Yin-Yang-Form 2 Mittwoch 20.30 – 21.45
Center Move Mittwoch 19.15 – 20.30

Aktuelle Angebote zu besonderen Trainings finden Sie immer auf unserer Startseite.

Der Unterricht ist einmal pro Woche 75 Minuten, außer in den Ferien.
Zusätzlich bieten wir einmal pro Woche eine Übungsstunde an, auch in den Ferien.
Kurskosten: 120,- Euro pro Quartal, 108,- Euro für Wenigerverdienende.

Die gesetzlichen Krankenkassen fördern die Teilnahme an Kursen als Prävention unter bestimmten Bedingungen. Nähere Auskünfte erteilt Ihnen Ihre Krankenkasse.