Kurse

Wir haben unsere Tai Chi Kurse in Quartalen organisiert. Die Trainingsdauer beträgt mindestens 9 Trainingseinheiten a 75 Minuten. In den Ferienzeiten zwischen den Kursen werden für alle Mitglieder kostenlose Übungsstunden angeboten, in denen das Gelernte geübt und vertieft wird.
Die Form wird in 8 Abschnitten unterrichtet (Kurs A, B, C, D, E, F, usw), die aufeinander aufbauend alle drei Teile der Form in etwa zwei Jahren vermitteln. Dabei bleibt eine Gruppe möglichst lange zusammen auf einem Tag bei einem Lehrer und ändert jedes Quartal nur den Buchstaben.
Die einzelnen Bewegungen werden der Reihe nach erklärt und dann gemeinsam in der Gruppe wiederholt und eingeübt. Genauigkeit und Sorgfalt sind dabei sehr wichtig, um zu vermeiden, dass durch falsche Körperhaltung Energie blockiert oder verschwendet wird.
Weiterhin werden Tests zur Körperhaltung und Atmung sowie Hinweise auf den Ursprung der Bewegung in den Unterricht eingefügt. So lassen sich die Bewegungen schnell einprägen, um sie dann selbständig üben zu können.
Ein fester Bestandteil jeder Unterrichtsstunde sind verschiedene Chi Kung Übungen. Sie werden als eine Art „Aufwärmübung“ jeweils zu Beginn des Unterrichts praktiziert.
Einen Überblick über das gesamte Kursprogramm finden Sie in der rechten Navigationsleiste unter dem Stichwort Kursplan.

Der nächste Einsteigerkurs für Tai Chi Chuan startet am 22. Februar 2018, immer donnerstags von 19.15 bis 20.30 Uhr. Senden Sie uns eine Mail oder rufen Sie uns an, dann reservieren wir Ihnen einen Platz in einem der Kurse.
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Der nächste Kurs in Qi Gong beginnt am 22. Februar 2018 als Vormittagskurs immer donnerstags von 10.00 bis 11.15 Uhr und als Abendkurs immer donnerstags von 17.45 bis 19.00 Uhr. Bei Interesse senden Sie uns eine Mail oder nehmen Sie telefonisch Kontakt zu uns auf. Wir beraten Sie gerne.

Der Mitgliedsbeitrag beträgt pro Quartal und pro Kurs 120,- Euro, für Wenigerverdienende 108,- Euro. Dies entspricht einem Monatsbeitrag von 40,- bzw. 36,- Euro. Ein Kurs umfasst mindestens 9 Trainingseinheiten zu 75 Minuten. (Sommerworkshop: 7 Abende, 80,- Euro).

Die Mitgliedschaft in unserem Verein gilt für ein Quartal und kann jederzeit gekündigt werden. „Kettenverträge“ machen wir nicht. In den Ferien bieten wir für unsere Mitglieder jede Woche zusätzlich die Möglichkeit, Tai Chi gemeinsam unter Anleitung zu üben. Das ist auch eine gute Gelegenheit, Verpasstes nachzuholen.